Michelle Adam celebró recientemente sus 51 años con una profunda transformación que se refleja tanto en su interior como en su exterior. La reconocida presentadora de «Tu Día» en Canal 13 atraviesa una etapa en la que se siente plena y renovada, describiendo este proceso como un total renacer. Lejos de recurrir a dietas extremas o atajos quirúrgicos, su adelgazamiento fue el resultado de un cambio de hábitos consciente que inició al cumplir 50. En una entrevista para LUN, explicó que se propuso priorizar su bienestar, enfatizando la importancia de acudir al médico para un chequeo integral. Fue precisamente este examen de salud el que le permitió detectar desequilibrios y rediseñar por completo su rutina diaria, adoptando una alimentación más saludable y promoviendo cambios beneficiosos en su familia. Entre los retos superados se destacó la difícil tarea de abandonar el consumo de azúcar, lo cual le ha permitido notar mejoras significativas: reducción de inflamación, mejor calidad de sueño y mayor energía al despertar. La profesional también desmintió rumores sobre intervenciones estéticas, afirmando claramente que no se sometió a una liposucción ni a ninguna cirugía plástica, sino que su transformación se basó en la toma de conciencia y la acción preventiva. En cuanto a su rutina de ejercicio, Michelle incorpora actividades como pilates, saltos diarios en una saltarina y caminatas en trotadora al menos tres veces por semana, complementadas con el uso de una máquina vibradora que le ha mostrado resultados. Además, ha empezado a explorar un enfoque más holístico en su vida, aunque prefiere mantener en reserva detalles sobre sus estudios en este ámbito hasta concluirlos. Esta experiencia no solo ha contribuido a su bienestar físico, sino que también le ha otorgado un renovado vigor y optimismo para afrontar cada día.
Autor: Roberto Sánchez